Elérkezett az őszi szünet ideje, amit a legtöbb gyerek már szeptember óta nagyon várt. Erre az egy hétre meg kell oldani csemetéink felügyeletét, és lehet, hogy a házunkban is végigsöpör egy kisebb fajta hurrikán a játszás és a kézműveskedések következményeként, mégis érdemes egy kicsit úgy tekinteni erre az időszakra, hogy ez a pár nap mindenkinek jót tesz.

Lássuk be, hogy erre az egyhetes szünetre mindenkinek szüksége van! Legfőképpen a gyerekeknek, de a családnak, és a pedagógusoknak is.

 

Próbáljunk lassítani!

Ha a hétköznapjainkra gondolunk, akkor szinte egész nap próbálunk versenyt futni az idővel. Reggel időben fel kell kelni, hogy elkészüljünk. Majd rohanás az iskolába, hogy becsöngetésre odaérjen a csemeténk, és lehetőleg mi se késsünk el a munkahelyünkről. Délután szintén rohanunk a gyerekért, aztán különórák, edzések sora vár ránk. Este még házi feladat, vacsora, fürdés, és ha szerencsénk van, még marad egy kis időnk egy közös játszásra. Hétvégén pedig sokszor igyekszünk utolérni magunkat az elmaradt szükséges teendőinkkel. Épp itt az ideje lassítani egy kicsit.

Hagyjunk időt a pihenésre, a feltöltődésre. Mindenkinek szüksége van például egy kiadós alvásra, a gyerekeknek pedig ez nélkülözhetetlen a normális testi és szellemi fejlődésükhöz. Éljük meg a pillanatokat! Gondoljunk arra, hogy mikor néztük percekig a még alvó gyermekünket, vagy bújtunk oda hozzá reggel. Főzzünk közösen, üljünk le együtt az étkezésekhez, és beszélgessünk rengeteget. Próbáljunk meg minél több minőségi időt együtt tölteni!

A hétköznapok általában rutinszerűen telnek. Ezekben a napokban ezektől egy kicsit próbáljunk eltekinteni. Fontos egy kis lazítás, engedékenység ahhoz, hogy egy kicsit a jelenben éljünk, el tudjuk engedni magunkat.

Teljesen mindegy mennyi idős a gyermekünk, ezekre a percekre mindenkinek szüksége van. És nem csak a gyermekeinknek, hanem nekünk, szülőknek is. Az iskolai szünetek tökéletes alkalmat nyújtanak arra, hogy egy kicsit kikapcsoljunk, fellélegezzünk és ezáltal feltöltődjünk.

 

Kép: Pixabay

Együtt töltött idő a családdal, barátokkal

A tanév során kevesebb időnk marad arra is, hogy összejöjjünk a családtagokkal, barátokkal. Miközben a gyermekek a nyári szünetben napokat, heteket tölthettek a nagyszülőkkel, évközben ez nem megoldható. Biztos nagyon hiányoznak már egymásnak, így újra itt a remek alkalom, hogy az unokák egy-két éjszakát náluk töltsenek.

A szünetben van idő akár baráti összejöveteleket is rendezni. Ha gyerekek is vannak a társaságban, szuper alkalom egy közös játszásra. Az osztálytársakkal is összejöhetnek, és iskolán kívül még szorosabb barátságok is szövődhetnek.

Az így együtt töltött idő mindenki számára stresszoldó hatással lehet.

 

Közös programok

Noha úgy gondolom, hogy ezt az egy hetet nem szükséges programokkal telezsúfolni, azért találjunk alkalmat arra is, hogy megismertessünk valami újat a gyermekünkkel, mozduljunk egy kicsit ki, bővítsük az élménytárát. Ha az idő engedi ez lehet egy közös erdei kirándulás (ősszel ennél nincs is szebb program), egy egynapos wellness, vagy városnézés a közelben. Próbáljunk minél több időt a szabadban tölteni, hogy még a téli időszak beállta előtt feltöltsük készleteinket napsütéssel, friss levegővel! Engedjük a gyerekeket pocsolyákba ugrálni, hadd szórja szét azt az avart, gyűjtögessen, futkározzon!

A lényeg megint az együtt töltött idő legyen, a kikapcsolódás, feltöltődés.

 

Kép: Pixabay

 

Ne töltsük az időt tanulással!

Remélhetőleg senki nem kapott sok házi feladatot erre az egy hétre! A gyerekeknek szükségük van arra, hogy kilépjenek az iskolai életből. Ha szeretnénk, vagy szükséges valamennyi időt gyakorlással tölteni, akkor azt mindenképpen játékos formában tegyük. Ha mégis vannak kötelező feladatok, akkor azokon próbáljunk meg minél előbb túlesni, hogy utána kellő idő maradjon a pihenésre.

 

Ahhoz, hogy a szünet után újra teljes mértékben tudjanak a gyerekek koncentrálni az iskolai munkára, most tényleg arra van szükségük, hogy kipihenjék magukat, feltöltődjenek. És nem csak nekik, hanem a pedagógusoknak is, akiknek szintén szükségük van arra, hogy ne azon gondolkodjanak, hogy miként fogják a lehető legélvezetesebben átadni másnap a tananyagot, hanem minőségi időt tudjanak tölteni a családjukkal is.

Kívánok mindenkinek nagyon szép, pihentető, élményekkel teli őszi szünetet!

Forrás:

https://mokastanitas.hu/blog/elolvasom/miert-fontos-az-oszi-szunet-mindenkinek-13