{"id":4219,"date":"2026-06-01T09:44:17","date_gmt":"2026-06-01T09:44:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/?p=4219"},"modified":"2026-05-25T10:35:16","modified_gmt":"2026-05-25T10:35:16","slug":"kreativ-napvedelem-gyerekeknek-igy-foghattok-ki-az-uv-sugarakon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/kreativ-napvedelem-gyerekeknek-igy-foghattok-ki-az-uv-sugarakon\/","title":{"rendered":"Kreat\u00edv napv\u00e9delem gyerekeknek – \u00cdgy foghattok ki az UV-sugarakon!"},"content":{"rendered":"

Tudod mik azok az \u00f3vint\u00e9zked\u00e9sek, amelyeket mindenk\u00e9ppen \u00e9rdemes rendszeres\u00edteni a mindennapokban, ha gyakran vagytok a szabadban meleg napokon? A napsugarak nem csak napoz\u00e1skor \u00e9rik a b\u0151rt, \u00edgy kir\u00e1ndul\u00e1sok alkalm\u00e1val vagy a kerti j\u00e1t\u00e9k sor\u00e1n is \u00e9rdemes el\u0151venni a napv\u00e9d\u0151 kr\u00e9meket, a fejfed\u0151ket. (x)<\/p>\n

Haszn\u00e1ljatok Naptejet!<\/h2>\n

Ha a gyerekek a szabadban j\u00e1tszanak, mindig kenj\u00fck be \u0151ket sz\u00e1mukra alkalmas, magas v\u00e9d\u0151faktor\u00fa napv\u00e9d\u0151 kr\u00e9mmel \u2013 ami a gyerekek b\u0151rt\u00edpus\u00e1t\u00f3l f\u00fcgg\u0151en 30 \u00e9s 50+ v\u00e9d\u0151faktor\u00fa. Ne t\u00e9vesszen meg minket a j\u00f3t\u00e9kony \u00e1rny\u00e9k sem, az UV-sugarak ott is a k\u00f6zel\u00fcnkbe f\u00e9rk\u0151znek. Ha m\u00e9gis vizes program mellett d\u00f6nt\u00fcnk, akkor is haszn\u00e1ljuk a b\u0151rt\u00edpusunknak megfelel\u0151, v\u00edz\u00e1ll\u00f3 napv\u00e9d\u0151 kr\u00e9met, mert a v\u00edzfelsz\u00edn alatt is 95%-ban megtartja intenzit\u00e1s\u00e1t az UV-sug\u00e1rz\u00e1s.<\/p>\n

El\u0151 a var\u00e1zsszem\u00fcveggel!<\/h2>\n

Legyen a ny\u00e1r elmaradhatatlan kell\u00e9ke a napszem\u00fcveg, a kalap, \u00e9s a v\u00e9kony ruh\u00e1zat! Szem\u00fcnk is nagyon \u00e9rz\u00e9kenyen reag\u00e1l a napf\u00e9nyre, ez\u00e9rt haszn\u00e1ljunk olyan napszem\u00fcveget, ami val\u00f3ban elnyeli az UV-sugarakat, \u00e9s legal\u00e1bb 99%-ban ellen\u00e1ll nekik. A gyerekek im\u00e1dj\u00e1k a var\u00e1zsszem\u00fcvegeket, ha egy kis mes\u00e9t is kerek\u00edt\u00fcnk a napv\u00e9delem k\u00f6r\u00e9, biztos a siker, a napszem\u00fcveg im\u00e1dott kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 lesz.<\/p>\n

Mindig legyen n\u00e1latok elegend\u0151 folyad\u00e9k!<\/h2>\n

A d\u00e9li \u00f3r\u00e1kban ker\u00fclj\u00fck a direkt napsug\u00e1rz\u00e1st: d\u00e9li tizenkett\u0151 \u00e9s d\u00e9lut\u00e1n n\u00e9gy \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt a leger\u0151sebb a napsug\u00e1rz\u00e1s, ilyenkor tal\u00e1ljunk ink\u00e1bb valamilyen \u00f6tletes benti programot. A napon szervezet\u00fcnk t\u00f6bb folyad\u00e9kot vesz\u00edt, mint \u00e1ltal\u00e1ban, a gyerekek azonban a j\u00e1t\u00e9k hev\u00e9ben m\u00e9gis hajlamosak megfeledkezni az iv\u00e1sr\u00f3l, ez\u00e9rt k\u00edn\u00e1ljuk \u0151ket gyakran v\u00edzzel, \u00e9des\u00edtetlen gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny te\u00e1kkal, levekkel.<\/p>\n

Cikk folytat\u00e1sa:\u00a0https:\/\/www.femcafe.hu\/cikkek\/egeszseg\/kreativ-napvedelem-gyerekeknek-uv-sugarzas-ellen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tudod mik azok az \u00f3vint\u00e9zked\u00e9sek, amelyeket mindenk\u00e9ppen \u00e9rdemes rendszeres\u00edteni a mindennapokban, ha gyakran vagytok a szabadban meleg napokon? A napsugarak… B\u0151vebben »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4219","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zold-hirek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4219"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4294,"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4219\/revisions\/4294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ovoda.bp13.hu\/csicsergo-tagovoda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}